Våga förändra, våga vara du

Önskar du stöttning på vägen för att fördjupa eller förtydliga din inre kommunikation och hur du samtalar i dina relationer med andra? Jag erbjuder samtalsstöd för dig som söker mer vardagsharmoni eller tydligare riktning i livet. Du som exempelvis vill ha stöd för att öka din potential eller sätta upp mål som känns lagom svåra att nå. Kanske behöver du skapa bättre rutiner? Personlig utveckling leder till en större känsla av mening och jag vill gärna stötta dig på vägen. Behöver du prata av dig om något går det bra att använda en del av tiden till det. Huvudsyftet med samtalet är dock att sedan gå vidare till att hitta vägar för utveckling och att nå en bättre balans.

För att förändring ska kunna ske behöver du vara eller bli medveten om vad som behöver förändras och ha viljan och handlingskraften att starta processen. Med min motivationscoachning kan du få hjälp att komma igång eller komma vidare. Se situationen klarare och bli peppad eller utmanad när det behövs. Min roll i de här samtalen är att försöka locka fram dina egna idéer kring nästa steg och sedan stötta dig under processen.

Vi tittar på hur din situation ser ut nu, vad du skulle vilja ändra på, vilka mål du vill uppnå och hur du kan gå till väga.

Målet är ökad personlig utveckling för att du ska komma närmare känslan av det som är du, livsglädjen, och den balans i livet som passar just dig bäst. Exempelvis balansen mellan att ge och ta i olika typer av relationer. Mellan jobb, nöjen och vila, frihet och ansvar, rutiner och plikter med mera. Att få hjälp att ta tag i en utmaning och se den ur en annan synvinkel kan bland annat leda till en ökad medvetenhet kring de egna styrkorna och svagheterna, kring vad som motiverar eller stressar dig och kring egna och andras behov.

Min motivationscoachning inspireras bland annat av motiverande samtal, förändringscoachning, mindfulness och olika andliga aspekter.

Samtalen är en timma långa och sker online via videosamtal genom Zoom, Teams, Skype eller Messenger. Du behöver vara minst 18 år för att boka coachande samtal.

Du är varmt välkommen att höra av dig till mig!